3月18日晚，我校（院）第1期科级干部进修班特邀徐州市中医院主任医师、医学博士孙菊光教授开展“中医四季养生”专题讲座。活动通过知识讲解、互动体验等形式，为全体学员普及中医养生智慧，助力健康生活实践。

    讲座中，孙教授以《黄帝内经》理论为基础，结合现代职场人群常见健康问题，系统阐释了四季养生原则、体质辨识方法、饮食调养技巧等内容。针对久坐办公、用眼疲劳、情绪压力等职业健康隐患，重点讲解了十常四勿养生法，并现场演示教学，引导学员树立“未病先防”的健康理念。活动特别设置互动环节，参与者热情高涨，近距离感受中医药文化的独特魅力，现场气氛热烈。

    通过本次讲座活动，学员们对中医四季养生保健常识有了进一步的了解，进一步提高了自我保健意识和能力。大家纷纷表示，今后会将学到的知识融入日常生活，做自己健康的第一责任人。